Sicherheit einschätzen
Wir betrachten Gangbild, Gleichgewicht, Beinkraft und typische Alltagssituationen. Frühere Stürze, Ihre gesundheitliche Situation und vorhandene Hilfsmittel fließen in die Planung ein.
STURZPROPHYLAXE
Sicherer bewegen.
Selbstständig bleiben.
Sicheres Gehen und Stehen sind trainierbar. Mit individuell angepasstem Kraft-, Gang- und Gleichgewichtstraining unterstützen wir Sie dabei, sich im Alltag sicherer zu bewegen und das Sturzrisiko zu verringern.
Roos & Stein · Privatpatienten & Selbstzahler
FÜR WEN IST DAS ANGEBOT GEDACHT?Ihr Ausgangspunkt
Ihr Ausgangspunkt
entscheidet.
Für Menschen, die sich beim Gehen unsicher fühlen, bereits gestürzt sind oder vorbeugend Kraft und Balance trainieren möchten. Auch die Angst vor einem erneuten Sturz und der Umgang mit vorhandenen Gehhilfen können Teil der Therapie sein.
INDIVIDUELL ABGESTIMMTSo gehen wir
So gehen wir
gemeinsam vor.
Wir verbinden Ihren Befund mit Ihren Zielen und einem Plan, der in Ihren Alltag passt.
Kontrolliert trainieren
Wir üben zum Beispiel Aufstehen, Richtungswechsel und das sichere Überwinden kleiner Hindernisse. Die Schwierigkeit steigt passend zu Ihren Fähigkeiten – unter Begleitung und mit geeigneter Absicherung.
Im Alltag festigen
Sie erhalten einen realistischen Übungsplan. Wir besprechen typische Stolperstellen und bei Bedarf weitere Abklärungen, etwa bei Schwindel, Sehproblemen oder möglichen Medikamenteneinflüssen.
Kann das Training jeden Sturz verhindern?
Nein. Training kann das Sturzrisiko reduzieren, aber nicht jeden Sturz verhindern. Deshalb betrachten wir neben Kraft und Balance auch weitere mögliche Risikofaktoren.
Kann ich mit Rollator oder Gehstock trainieren?
Ja. Bringen Sie Ihre Gehhilfe mit, damit wir das Training auf Ihre tatsächlichen Alltagssituationen und Ihren sicheren Umgang damit abstimmen können.
Muss ich bereits fit sein?
Nein. Wir beginnen bei Ihren aktuellen Möglichkeiten und passen Unterstützung, Übungsauswahl und Belastung individuell an.
STURZPROPHYLAXE · KONTAKTLassen Sie uns über
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Ihre Ziele sprechen.
Fragen zu Sturzprophylaxe? Vereinbaren Sie Ihren Termin telefonisch oder per E-Mail.
IHRE ZEITMontag bis Freitag
Montag bis Freitag
08:15–20:30 Uhr
Privatpatienten & Selbstzahler
ENTSPANNT ANKOMMEN
Kostenfrei parken
In der Tiefgarage des B9 Gesundheitszentrums.